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記録更新、連発!!!2025年06月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Amebaフラックス六本木に。中一日、今週3回目のジムでした。ストレッチからの腹筋150回、プ･･･ラグジュアリーなフラックスなのです!https://www.f･･･- 気合いだけのオジサンでした(汗)2025年06月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･エナルモンデポーで、停滞期卒業!?413にベンチプレス100あげてから･･･にも、ブー…ameblo.jpFLUX CONDITIONINGS フ･･･
- アラ還オジサンの最終目標、到達(涙)2025年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･今日は、フラックス六本木に。max103.5kg!早見表だと106kg･･･! 六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- 初めてのフラックス六本木。2024年09月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･トプルダウン、ベンチプレス60×10×3、マシンローイング、チェストプ･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 天にものぼる気持ちです!!!2025年07月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･まさかまさかのですよ!100kg×2を3回やった!!!最後の一回はしん･･･ン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備rop･･･
- オジサンには自信が一番大切。2025年07月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba中一日、今週3回目のジムでした。今日はフラックス代官山に。自主練･･･0名!フラックス六本木がオープン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)･･･
- 着実にペースアップ!2025年06月25日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･それ以上はやらないよ!2025年4月13日、ベンチプレス100kgをあ･･･した!https://www.flux-conditionings.c･･･
- 日本最高峰acaのカレー、あと2人前。2024年07月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･されたスペイン料理。 ■予算(夜):\30,000~\39,999s.･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 六本木ヒルズで、映画「フェラーリ」2024年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、ジャケット祭りでした。落札価格、合計39,500円で終了。落札してく･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 最終ゴール105kgの翌日。105kgの後。2025年06月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba3日間連チャン、今週2回目のジムでした。今日は、フラ･･･0名!フラックス六本木がオープン!六本木パーソナルジム | FLUX(フラックス)|サウナ完備･･･
